¿Es mejor descansar totalmente o trotar poco y suave?
Cada corredor es un mundo.
Autor: Ukendu Kiromasajea
Beneficios del kinesiotape para la movilidad del hombro
Efecto del Kinesiotaping de Trapecio en dolor, movilidad funcional del hombro y deslizamiento lateral escapular en atletas con síndrome de compresión
17-02-2016 ¦ Biolaster
El kinesiotaping de trapecio es una medida eficaz para tratar el Síndrome Compresivo del hombro según un reciente estudio.
Beneficios del masaje y la reflexología podal
En este post de Angeles Castell te explican algunos de los beneficios del masaje y, en concreto, de la reflexología podal.
También te enseñará algunos trucos para aliviar el cansancio.
http://barcelonaalternativa.es/masaje-podal-y-facial-para-aliviar-el-cansancio/
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Estiramientos recomendados para el snowboard
Realiza estos estiramientos antes y después de practicar el snowboard.
¡Y a disfrutar de la nieve!
https://plus.google.com/106557652983097174734/posts/DGFd8Rm6Ey8
Estiramientos recomendados para el esquí.
Realiza estos estiramientos antes y después de practicar el esquí.
¡Y a disfrutar de la nieve!
https://plus.google.com/106557652983097174734/posts/KrMv9NYKHLs
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Zure masaje zentrua 